Jaki standard klasyfikacji jest stosowany?
We wszystkich językach stosowane są kategorie US CDC dla dorosłych w wieku 20 lat i starszych. Na przykład BMI 27 oznacza nadwagę. Klasyfikacja wykorzystuje niezaokrąglone BMI.
WSKAŹNIK MASY CIAŁA
Kalkulator BMI i masy ciała
Oblicz BMI na podstawie wzrostu i masy ciała lub oblicz wagę dla dowolnego BMI. Klasyfikacja wykorzystuje kategorie US CDC dla dorosłych w wieku 20 lat i starszych.
Wszystkie obliczenia uruchamiane są w Twojej przeglądarce. Wzrost, waga i BMI nie są przesyłane do serwera ani zapisywane.
Wprowadź tutaj wartość.
Oblicz BMI
Wprowadź tutaj wartość.
Wprowadź wysokość i tę wartość, aby zobaczyć wynik.
Oblicz wagę na podstawie BMI
Wprowadź tutaj wartość.
Wprowadź wysokość i tę wartość, aby zobaczyć wynik.
Wprowadź dodatnie liczby dziesiętne do 1 000 000 i maksymalnie 32 znaki. Użyj kropki dziesiętnej; wykładniki i przecinki nie są akceptowane. Są to granice obliczeń, a nie zalecane wymiary ciała.
Standardy klasyfikacji BMI
CDC dla dorosłych przeznaczone są dla osób w wieku 20 lat lub starszych, z tymi samymi progami dla kobiet i mężczyzn. Nie należy ich stosować u dzieci i młodzieży.
| Zakres BMI | Kategoria |
|---|---|
| < 18.5 | Niedowaga — Aktualny wynik |
| 18.5 ≤ BMI < 25 | Zdrowa waga — Aktualny wynik |
| 25 ≤ BMI < 30 | Nadwaga — Aktualny wynik |
| 30 ≤ BMI < 35 | Otyłość klasy 1 — Aktualny wynik |
| 35 ≤ BMI < 40 | Otyłość klasy 2 — Aktualny wynik |
| 40 ≤ BMI | Otyłość klasy 3 — Aktualny wynik |
Źródła
Co to jest BMI?
BMI (wskaźnik masy ciała) wyraża wagę w stosunku do wzrostu. Jest to badanie przesiewowe u osób dorosłych, a nie diagnoza stanu zdrowia czy bezpośredni pomiar tkanki tłuszczowej.
Jak obliczyć BMI
BMI = waga (kg) ÷ [wzrost (m) × wzrost (m)]. Przy 170 cm i 65 kg: 65 ÷ (1,7 × 1,7) ≈ 22,5.
Jak obliczyć wagę na podstawie BMI
Waga (kg) = określone BMI × [wzrost (m) × wzrost (m)]. Przy 170 cm i BMI 22: 22 × (1,7 × 1,7) ≈ 63,6 kg. Jest to odniesienie matematyczne, a nie osobista waga docelowa.
O czym należy pamiętać
BMI nie potrafi odróżnić mięśni od tłuszczu, dlatego ma ograniczenia dla osób z dużą masą mięśniową. Nie pokazuje rozkładu tłuszczu ani ogólnego stanu zdrowia. Starsi dorośli również powinni zwrócić uwagę na niedożywienie. Nie należy stosować ogólnych kategorii dla dorosłych w okresie ciąży lub wzrostu. BMI 22 nie jest wartością, do której każdy powinien dążyć. Wyniki stanowią wartości referencyjne i nie stanowią oceny medycznej ani wskazówek dotyczących odchudzania.
Często zadawane pytania
Czy BMI 22 to idealna waga dla każdego?
Nie. Odpowiednia waga zależy od indywidualnych okoliczności; ten kalkulator nie wyznacza docelowej wagi.
Czy mogę używać klasyfikacji osoby dorosłej w przypadku dziecka?
Nie. Dzieci i młodzież potrzebują oceny uwzględniającej wiek i wzrost. Kategorie CDC dla dorosłych obowiązują od 20. roku życia.