ما معيار التصنيف المستخدم؟
تستخدم جميع اللغات فئات CDC الأمريكية للبالغين من عمر 20 عامًا. مثلًا، المؤشر 27 يندرج ضمن زيادة الوزن. يعتمد التصنيف على المؤشر قبل التقريب.
مؤشر كتلة الجسم
حاسبة مؤشر كتلة الجسم والوزن
احسب مؤشر كتلة الجسم من الطول والوزن، أو الوزن الموافق لأي مؤشر. يعتمد التصنيف على معايير CDC الأمريكية للبالغين من عمر 20 عامًا.
تُجرى الحسابات في المتصفح. لا يُرسل الطول أو الوزن أو المؤشر إلى الخادم ولا تُحفظ هذه القيم.
أدخل قيمة.
حساب مؤشر كتلة الجسم
أدخل قيمة.
أدخل الطول وهذه القيمة لعرض النتيجة.
حساب الوزن من المؤشر
أدخل قيمة.
أدخل الطول وهذه القيمة لعرض النتيجة.
أدخل أعدادًا عشرية موجبة لا تتجاوز 1,000,000، حتى 32 حرفًا. استخدم الأرقام 0–9 والنقطة العشرية، دون فواصل أو صيغة أسية. هذه حدود للحساب وليست قياسات جسم موصى بها.
تصنيف مؤشر كتلة الجسم
تُطبق فئات CDC للبالغين من عمر 20 عامًا، بالحدود نفسها للنساء والرجال. لا تُطبق على الأطفال أو المراهقين.
| نطاق المؤشر | الفئة |
|---|---|
| < 18.5 | نقص الوزن — النتيجة الحالية |
| 18.5 ≤ BMI < 25 | وزن صحي — النتيجة الحالية |
| 25 ≤ BMI < 30 | زيادة الوزن — النتيجة الحالية |
| 30 ≤ BMI < 35 | السمنة من الفئة 1 — النتيجة الحالية |
| 35 ≤ BMI < 40 | السمنة من الفئة 2 — النتيجة الحالية |
| 40 ≤ BMI | السمنة من الفئة 3 — النتيجة الحالية |
المصادر
ما هو مؤشر كتلة الجسم؟
مؤشر كتلة الجسم يعبّر عن الوزن بالنسبة للطول. هو مقياس للفحص الأولي لدى البالغين، وليس تشخيصًا للصحة أو قياسًا مباشرًا لدهون الجسم.
كيفية حساب مؤشر كتلة الجسم
المؤشر = الوزن (كغ) ÷ [الطول (م) × الطول (م)]. عند طول 170 سم ووزن 65 كغ: 65 ÷ (1.7 × 1.7) ≈ 22.5.
كيفية حساب الوزن من المؤشر
الوزن (كغ) = المؤشر المحدد × [الطول (م) × الطول (م)]. عند طول 170 سم ومؤشر 22: 22 × (1.7 × 1.7) ≈ 63.6 كغ. هذه قيمة حسابية مرجعية وليست وزنًا مستهدفًا شخصيًا.
ملاحظات عند قراءة المؤشر
لا يميّز المؤشر بين العضلات والدهون، لذا له حدود لدى أصحاب الكتلة العضلية الكبيرة. لا يوضح توزيع الدهون أو الصحة العامة. يجب الانتباه أيضًا إلى سوء التغذية لدى كبار السن. لا تُطبق الفئات العامة أثناء الحمل أو النمو. المؤشر 22 ليس هدفًا للجميع. النتائج مرجعية ولا تقدم أحكامًا طبية أو تعليمات لإنقاص الوزن.
الأسئلة الشائعة
هل المؤشر 22 مثالي للجميع؟
لا. الوزن المناسب يعتمد على ظروف الشخص. لا تحدد هذه الحاسبة وزنًا مستهدفًا.
هل يمكن استخدام تصنيف البالغين للأطفال؟
لا. يحتاج الأطفال والمراهقون إلى تقييم يراعي العمر والنمو. فئات CDC للبالغين تُطبق من عمر 20 عامًا.