어떤 판정 기준을 사용하나요?
모든 언어에서 미국 CDC의 20세 이상 성인 분류를 사용합니다. 예를 들어 BMI 27은 과체중입니다. 판정은 반올림 전 BMI를 사용합니다.
체질량지수
BMI 계산·체중 역산
키와 체중으로 BMI를 계산하거나 원하는 BMI에 해당하는 체중을 계산합니다. 미국 CDC의 20세 이상 성인 분류를 사용합니다.
모든 계산은 브라우저에서 이루어집니다. 키·체중·BMI를 서버로 보내거나 저장하지 않습니다.
값을 입력하세요.
BMI 계산
값을 입력하세요.
키와 이 값을 입력하면 결과가 표시됩니다.
BMI로 체중 계산
값을 입력하세요.
키와 이 값을 입력하면 결과가 표시됩니다.
0보다 크고 1,000,000 이하인 소수를 최대 32자로 입력하세요. 소수점은 점(.)을 사용하며 쉼표와 지수 표기는 허용되지 않습니다. 이는 계산상 제한이며 권장 신체 수치가 아닙니다.
BMI 판정 기준
CDC 성인 분류는 20세 이상이 대상이며 여성과 남성에게 같은 기준을 적용합니다. 어린이·청소년에게 적용하지 마세요.
| BMI 범위 | 분류 |
|---|---|
| < 18.5 | 저체중 — 현재 결과 |
| 18.5 ≤ BMI < 25 | 건강 체중 — 현재 결과 |
| 25 ≤ BMI < 30 | 과체중 — 현재 결과 |
| 30 ≤ BMI < 35 | 비만 1등급(CDC) — 현재 결과 |
| 35 ≤ BMI < 40 | 비만 2등급(CDC) — 현재 결과 |
| 40 ≤ BMI | 비만 3등급(CDC) — 현재 결과 |
출처
BMI란?
BMI(체질량지수)는 키에 대한 체중의 비율을 나타냅니다. 성인의 체격을 살펴보는 참고 지표이며 건강 진단이나 체지방의 직접 측정이 아닙니다.
BMI 계산 방법
BMI = 체중(kg) ÷ [키(m) × 키(m)]. 키 170cm, 체중 65kg이면 65 ÷ (1.7 × 1.7) ≈ 22.5입니다.
BMI로 체중을 역산하는 방법
체중(kg) = 지정 BMI × [키(m) × 키(m)]. 키 170cm, BMI 22이면 22 × (1.7 × 1.7) ≈ 63.6kg입니다. 계산상 참고값이며 개인의 목표 체중이 아닙니다.
BMI 해석 시 주의사항
BMI는 근육과 지방을 구분하지 못해 근육량이 많은 사람을 평가하는 데 한계가 있습니다. 지방 분포나 전반적인 건강 상태도 알 수 없습니다. 고령자는 영양 부족에도 주의해야 합니다. 임신 중이나 성장기에는 일반 성인 분류를 적용하지 마세요. BMI 22는 모두가 목표로 삼아야 하는 값이 아닙니다. 결과는 참고값이며 의학적 판단이나 감량 지시를 제공하지 않습니다.
자주 묻는 질문
BMI 22는 모두에게 이상적인 값인가요?
아니요. 적절한 체중은 개인의 상황에 따라 다릅니다. 이 계산기는 목표 체중을 정하지 않습니다.
아이에게 성인 분류를 적용해도 되나요?
아니요. 어린이·청소년은 나이와 성장을 고려한 평가가 필요합니다. CDC 성인 분류는 20세 이상에 적용됩니다.